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N'hésite pas à venir voir régulièrement la programmation ;)
Le 22 sept. 2026
De 18h à 20h
Lieu
BGE Trélazé56, Rue Albert Camus49800, Trélazé
Préparez une rentrée apaisée en découvrant l'approche Gestalt avec Claire Martel.
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ATELIER EXPERT - Vivre une rentrée apaisée
Quand l'épuisement vient prendre toute la place dans votre vie personnelle et professionnelle.
Quand vous vous oubliez dans la relation à l'autre et que vos besoins s'effacent sans vous en rendre compte.
Alors les insomnies s'installent, les ruminations tournent en boucle.
Tout devient compliqué.
Il est temps alors d'apprendre non pas ce qui ferait plaisir à l'autre mais ce dont vous avez besoin vous.
Au cours de cet atelier-expert, Claire Martel, vous aidera :
- à comprendre ce qui se passe dans votre corps
- à nommer vos stresseurs
- à faire baisser votre stress
Claire MARTEL est Gestalt-praticienne.
L'approche Gestalt vous apprend à mieux vous connaître, à écouter ce votre corps, à identifier vos qualités et vos forces, à poser vos limites et à prendre les bonnes décisions.
Le lien de covoiturage : https://www.covoitribu.fr/poll/111750_HzaCniKIAnfWvO
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